Puuviljasalat spinatiga

See retsept sobib eriti neile, kellel on raskusi spinati söömisega. Katrini arvates teeb puuviljasalat selle rohelise vitamiinipommi menüüsse lisamise eriti lihtsaks ja meeldivaks. Võta see toit tööle kaasa ja söö lõunaks või naudi vahepalana.

Ühe portsjoni valmistamiseks tükelda pool banaani, 1/2 pirni, 1/4 õuna, 1/2 kiivit, 8 viinamarja , 3 viilu apelsini ning sega tükid kokku väikse koguse beebispinati lehtedega. Peale pigista ühest täiendavast apelsiniviilust saadav mahl. Kaunistada võid vaarikatega. Paki taaskasutatavasse karpi ning lase lõuna ajal heamaitsta.

P1000245

See retsept garanteerib hea enesetunde ja palju vitamiine.

Ikka Sinu!

Toiduklubi “Toiduga sõbraks”

 

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s