Guacamole

Avokaado kaste on mõnus, tšillipiprane ja ergutav määre. Seda kasutatakse lisandina paljude erinevate toitude juures. Meie usume, et see on osa mõnusast hommikusöögist. Siin on Sinu jaoks Merikese versioon.

Valmistamiseks vajad 1 küpset avokaadot, 1/2 väikest punast sibulat, 1/4 punast paprikat, sutsu tšillit, 1/2 laimi mahla, soola ja musta pipart.

Haki paprika, sibul ja tšilli meeldiva suurusega kuubikuteks. Neid kõiki võid tegelikult lisada oma maitse-eelistusest lähtudes. Purusta avokaado kausis ja lisa hakitud köögiviljad. Maitsesta laimimahla,soola ja pipraga. Sega kokku ning serveeri oma valitud leiva, saiaga või kasuta lisandina ükskõik millise munaroa juures. Meie muidugi soovitame alati kiudaineterikkaid täisteratooteid.

shutterstock_763932436.jpgMuide, kas teadsid, et Guacamole on pärit asteekide ajast (14-16 sajand)?

Head isu!

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s